Même si j’étais un jeune homme, âgé de seulement vingt-trois ans, je n’étais pas en bonne santé. Je mesurais 183 cm et je pesais 59 kg, ce qui m’exposait à une dangereuse insuffisance pondérale. De plus, malgré un poids dangereusement insuffisant, j’avais de la graisse persistante sur mon ventre et pas d’abdominaux apparents. Mes côtes … Lire la suite
Les coups de soleil étant si normaux, il est facile de croire qu’ils ne sont pas si graves que cela. Cependant, il est prouvé que même une seule mauvaise brûlure augmente le risque de développer un cancer de la peau. Cinq coups de soleil foudroyants augmentent de 80 % le risque de contracter un mélanome, … Lire la suite
Les guêpes se réveillent de leur hibernation au printemps et continuent à construire de nouveaux nids, avec un pic d’activité pendant les mois d’été. À la fin de l’été, nous les croisons souvent à la recherche de fruits, et certains d’entre nous finissent par se faire piquer. Les piqûres de guêpes ne sont normalement pas … Lire la suite
Les problèmes digestifs font désormais partie de notre quotidien dans le monde d’aujourd’hui. Et nous savons combien ils peuvent être inconfortables, désagréables ou humiliants. Votre mode de vie est-il entravé par une mauvaise digestion ? Ne remettez pas les choses au lendemain. Nous avons dressé une liste de 4 moyens sûrs d’aider votre digestion. Les … Lire la suite
Pensez à la dernière fois où vous avez eu une journée difficile. On vous a probablement conseillé de « garder la tête haute » ou de « voir le verre à moitié plein ». Que vous ayez suivi ou non la suggestion, il est bon de se rappeler de garder une attitude positive face aux défis ou aux échecs. … Lire la suite
Des études ont montré que le sucre crée une dépendance aussi forte que les drogues illégales, et il peut donc être difficile d’arrêter d’en consommer. L’abandon du sucre, ou du moins sa réduction, peut avoir des effets bénéfiques importants sur votre santé globale. Nous parlons ici de perte de poids, d’une meilleure santé dentaire, d’une … Lire la suite
Le fer est un nutriment important que l’organisme ne peut absorber seul et qui doit être obtenu à partir d’aliments tels que la viande rouge. Ce minéral est nécessaire au développement des globules rouges, à l’activité des cellules musculaires et à la synthèse de certaines hormones. Les huîtres Les huîtres étant des viandes pauvres en … Lire la suite